国家卫健委发布新型冠状病毒感染肺炎预防指南

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1月29日下午，国家卫生计生委召开新闻发布会，就预防新型冠状病毒肺炎流行进行了公众指导和建议。会议发表了几个版本的新型冠状病毒肺炎预防指南，如家庭、公共场所和公共交通。

公共预防指南之一:

新型冠状病毒感染肺炎的一般预防指南

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新的疾病，本指南是根据目前对该疾病的认识而制定的，适用于流行期间公众个人的预防指导。

首先，尽量减少外出

(1)避免去疾病流行的地区。

(2)建议春节期间减少探亲访友和吃饭，尽量在家休息。

(3)减少在拥挤的公共场所的活动，特别是流动性差的场所，如公共浴室、温泉、电影院、网吧、ktv、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

第二，个人防护和手部卫生

(1)外出时戴口罩。外出到公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或n95口罩。

(二)随时保持手部卫生。减少在公共场所接触公共物品和零件；从公共场所返回、咳嗽、饭前排便后，用洗手液或肥皂流水洗手，或使用含酒精的抗菌洗手液；当你不确定你的手是否干净时，避免用手触摸鼻子、嘴和眼睛。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服捂住口鼻。

第三，健康监测和医疗

(一)主动做好个人和家庭成员的健康监护工作，自觉发热时主动测量体温。如果家里有孩子，早晚要摸摸孩子的额头，如果有发烧就测量体温。

(二)如出现可疑症状，应主动戴口罩，并及时就近就医。出现新型冠状病毒感染的可疑症状(包括发热、咳嗽、喉咙痛、胸闷、呼吸困难、轻度厌食、疲劳、精神不佳、恶心、呕吐、腹泻、头痛、心悸、结膜炎、四肢或下背部肌肉轻度酸痛等)。)，你应该根据你的病情及时去医疗机构。尽量避免乘坐地铁、公共汽车和其他交通工具，避免去拥挤的地方。就医时，应主动告知医生您在相关疾病流行地区的旅行和居住经历以及患病后您与谁联系过，并配合医生进行相关调查。

第四，保持良好的卫生和健康习惯。

(一)房间经常开窗，经常通风。

(二)家庭成员不共用毛巾，保持家居和餐具清洁，经常晾晒衣物。

(3)不要随地吐痰，用纸巾将口鼻分泌物包裹起来，并将其弃置在有盖的垃圾桶内。

(4)注意营养，适度锻炼。

(五)不接触、购买和食用野生动物(即野味)；尽量避免去有活的动物(家禽、海鲜、野生动物等)的市场。)出售。(六)家庭体温计、医用外科口罩或n95口罩、家用消毒用品等材料。

公共预防指南2:

有在疾病流行地区生活和旅行的历史的人

新型冠状病毒肺炎预防指南

感染新型冠状病毒的肺炎是一种新疾病。根据目前对该病的了解，本指南适用于在两周内曾在武汉和其他疾病流行地区生活和旅行的人。

(一)尽快到村支部或社区登记，减少活动，特别是避免拥挤公共场所。

(二)从离开疫区时起，连续14天进行自我健康监测，每天两次。在条件允许的情况下，尽量独自生活或住在通风良好的单间，尽量减少与家人的密切接触。

(3)出现可疑症状(包括发热、咳嗽、喉咙痛、胸闷、呼吸困难、轻度厌食、疲劳、精神不佳、恶心、呕吐、腹泻、头痛、心悸、结膜炎、四肢或下背部肌肉轻度酸痛等)。)，你应该根据你的病情及时去看医生。对就医方式的具体指导和建议如下:

1.在去医院的路上，病人应该戴医用外科口罩或n95口罩。

2.如果可以的话，你应该避免乘坐公共交通工具去医院，并且在路上打开窗户。

3.务必戴上口罩，保持双手清洁。在路上和医院时，尽可能远离他人(至少1米)。

4.如果车辆在途中被污染，建议使用氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

公共预防指南# 3:

家庭新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

新型冠状病毒肺炎是一种新疾病。本指南基于目前对这种疾病的理解，适用于家庭场所。

首先，日常预防

(1)避免去疾病流行的地区。

(2)减少在拥挤的公共场所的活动，特别是空气流动性差的场所，如公共浴室、温泉、电影院、网吧、ktv、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

(3)不要接触、购买或食用野生动物(即野味)，避免去有活动物(家禽、海鲜、野生动物等)的市场。)出售。禽肉和禽蛋在食用前应彻底煮熟。

(4)保持客厅清洁，经常开窗，经常通风。

(五)随时保持手部卫生。减少在公共场所接触公共物品和零件；从公共场所返回后，在饭前咳嗽和小便后，用洗手液或肥皂流水洗手，或使用含酒精的抗菌洗手液；当你不确定你的手是否干净时，避免用手触摸鼻子、嘴和眼睛。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服捂住口鼻。

(6)外出时戴口罩。外出到公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或n95口罩。

(七)保持良好的卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持他们的家和餐具清洁，并经常擦干他们的衣服。不要随地吐痰，用纸巾把你的口鼻分泌物包起来，并把它们扔进有盖的垃圾箱。经常注意营养和锻炼。

(八)主动做好个人和家庭成员的健康监护工作。当你感到发烧时，主动测量你的体温。如果家里有孩子，早晚要摸摸孩子的额头，如果有发烧就测量体温。

(9)准备常用材料。向家庭提供温度计、一次性口罩、家庭消毒用品和其他材料。

第二，对有可疑症状的家庭成员的建议

(1)如果有新的冠状病毒感染引起的肺炎的可疑症状(如发热、咳嗽、喉咙痛、胸闷、呼吸困难、轻度厌食、疲劳、精神不佳、恶心呕吐、腹泻、头痛、心悸、结膜炎、四肢或下背部肌肉轻度疼痛等)。)，根据病情及时就医。

(二)避免乘坐地铁、公交车等公共交通工具，避免前往拥挤场所。

(3)就诊时，主动告知医生其在相关疾病流行区的旅行和居住经历，以及发病后与谁联系，并配合医生进行相关调查。

(4)患者家属应戴口罩，与其他无症状的家属保持距离，避免近距离接触。

(5)如果家庭中有人被诊断患有由新型冠状病毒引起的肺炎，则被判定为密切接触者的其他家庭成员应接受为期14天的医学观察。

(6)对有症状的家庭成员经常接触的场所和物品进行消毒。

公共预防第四指南:

公共场所新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

新型冠状病毒肺炎是一种新疾病。本指南是根据目前对该病的认识而制定的，适用于商场、餐厅、电影院、ktv、网吧、公共浴池、健身房、展览馆、火车站、地铁站、机场、汽车站等公共场所。

首先，公共场所的工作人员应该监控自己的健康。如果有新的冠状病毒感染的可疑症状(如发热、咳嗽、喉咙痛、胸闷、呼吸困难、轻度厌食、疲劳、精神不佳、恶心呕吐、腹泻、头痛、心悸、结膜炎、四肢或腰背部肌肉轻度酸痛等)。)，不要带病上班。

二、如果发现新型冠状病毒感染的可疑症状，工作人员应要求他们离开。

三、公共物品和公共接触物品或部位应定期清洗消毒。

第四，保持公共场所的空气流通。确保空调节系统或排气扇的正常运行，定期清洗空调节滤网，加强开窗通风。

五、浴室应配备足够的洗手液，以保证水龙头等供水设施的正常工作。

六、保持环境整洁，及时清理垃圾。

七.在疾病流行地区，公众应该尽量减少去公共场所，特别是人群密集和空气流通不畅的地方。

公共预防第五指南:

公共交通中新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

新型冠状病毒肺炎是一种新疾病。本指南是根据目前对这种疾病的理解而制定的，适用于公共交通工具，如飞机、火车、地铁、公共汽车和轮船。

一是疫区公共交通在职人员应佩戴医用外科口罩或n95口罩，并做好每天的健康监护工作。

二、建议公共交通工具应配备温度计、口罩等物品。

三、增加公共交通工具清洗消毒频率，做好清洗消毒工作记录和标识。

四、保持公共交通的良好通风。

五、保持车站、车厢整洁，及时清理垃圾。

六、做好人员工作和轮换安排，确保司机和乘客得到足够的休息。

公共预防指南# 6:

病例密切接触者家庭医学观察指南

新型冠状病毒肺炎确诊病例的密切接触者应在与患者接触的最后一天开始接受为期14天的医学观察。在家观察时，要与医学观察人员保持联系，了解观察和护理要点，掌握洗手、通风、防护和在家消毒的预防措施。

家庭医学观察期间的具体建议如下:

(1)将密切接触者置于通风良好的单间，并拒绝所有探视。

(二)限制密切接触者的活动，尽量减少密切接触者和家庭成员共享的活动区域。确保共享区域(厨房、浴室等)。)通风良好(保持窗户打开)。

(三)家庭成员应住在不同的房间，如条件不允许，且距离密切接触者至少1米。哺乳期的母亲可以继续母乳喂养婴儿。

(4)其他家庭成员进入密切接触者的住所空房间时应戴口罩。面具应该靠近脸。在空住宅房间内，请勿触摸或调整口罩。由于分泌物，面膜变得又湿又脏，所以必须立即更换。摘下并丢弃口罩后，请洗手。

(5)与密切接触者有任何直接接触，或离开密切接触者的客厅后，请清洁双手。饭前饭后准备食物和洗手。如果你的手不脏，用酒精洗液清洗。如果你的手脏了，用肥皂和水清洗它们。(注意酒精使用的安全性，如意外吞咽或火灾)。

(6)用肥皂和水洗手时，最好使用一次性卫生纸。如果没有，用干净的毛巾擦拭，当它变湿时需要更换。

(7)用于在意外咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻的材料可直接丢弃，或在使用后正确清洗(如用普通肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕)。

(八)家庭成员应尽量减少与密切接触者及其用品的接触。例如，避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾和床单。餐具使用后应该用洗涤剂和水清洗。

(9)建议使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，并经常清洁和消毒家庭成员每天经常接触的物品，如床头柜、床罩和其他卧室家具。每天至少清洁和消毒浴室和卫生间表面一次。

(10)用普通洗衣皂和清水清洗与衣物、床单、浴巾和毛巾密切接触的物品，或用60-90℃的洗衣机和普通家用洗衣液清洗，然后将上述物品完全擦干。将密切接触者使用的床上用品放入洗衣袋。不要摇晃衣服，避免直接接触皮肤和衣服。

(十一)穿戴一次性手套和防护服(如塑料围裙)清洗和接触被人体分泌物污染的物体、衣物或被褥的表面。戴手套前和脱下手套后，清洁和消毒双手。

(十二)确诊病例的密切接触者有可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度厌食、疲劳、精神不振、恶心、呕吐、腹泻、头痛、心悸、结膜炎、四肢或背部肌肉轻度酸痛等。，立即就医。具体指导建议如下:

1.在去医院的路上，病人应该戴医用外科口罩或n95口罩。

2.如果可能，避免乘坐公共交通工具去医院，并在途中打开窗户。

3.务必戴上口罩，保持双手清洁。在路上和医院时，尽可能远离他人(至少1米)。

4.如果车辆在途中被污染，建议使用氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

资料来源:国家卫生和健康委员会

来源：环球邮报中文网