研究证实 步行或骑行上学的孩子不易超重或肥胖

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最近，发表在《bmcpublichealth》杂志上的一份研究报告证实，经常步行或骑自行车上学的儿童体内脂肪含量较低，比那些开车或乘坐公共交通工具的儿童更不容易肥胖。

这项由剑桥大学研究人员领导的研究调查了英国伦敦2000多名不同肤色和社会背景的小学生的情况。研究人员调查了他们通常的交通方式，并测试了他们的肌肉和脂肪含量。

《经济日报》-中国经济网发现，在这项研究中，近一半的儿童每天都参加体育活动，同样比例的儿童通过步行、骑自行车或踏板车上学。

结果显示，每天积极参加体育运动、步行、骑自行车和骑滑板车上学的儿童体内脂肪含量低于那些乘坐私家车或公共交通工具的儿童，因此他们不太可能超重或肥胖。

矛盾的是，如果使用传统的标准体重(bmi)指数，每天参加运动的儿童比那些每周参加运动少于一次的儿童更有可能超重或肥胖，这显然是不正确的。

当分别观察脂肪量和肌肉量时，每天锻炼的儿童肌肉发育较多，但脂肪量无显著差异。

经济日报-中国经济网发现，通过检测身体脂肪含量，有一个趋势，不喜欢运动的孩子更有可能超重或肥胖。然而，如果我们只看标准体重指数(bmi)，因为我们不能区分体重是来自肌肉还是脂肪，一些喜欢运动并且肌肉发育良好的儿童将被判断为肥胖，而不喜欢运动并且身体脂肪高的儿童将被归类为正常。

本研究了解肥胖程度与不同类型体育活动的关系，并对儿童体内肌肉和脂肪含量进行详细分析，使得判断儿童是否肥胖更加准确。允许孩子在日常活动中增加活动，如上学，有助于解决许多地方日益严重的儿童肥胖问题。

来源：环球邮报中文网