当心丰富的疾病！美国研究:减少食物消费可能会延长寿命

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海外网络，9月12日——根据美语咖啡屋信息网的消息，朱莉&米德多特，NIA国家衰老研究所的科学家；根据马蒂森和他的同事对几项研究结果的综合分析，减少食物摄入可以延长寿命。

苏珊&米德多特，美国塔夫茨大学的营养专家；罗伯茨和他的团队研究了218名21-50岁的参与者。他们发现，那些食物摄入量减少25%的人血液胆固醇显著升高，肿瘤坏死因子(TNFs)降低25%，胰岛素抵抗降低40%，整体血压降低。

简而言之，这项研究表明，如果你吃得少，你不仅会有20年的轻松寿命，而且没有衰老的迹象。现代人经常吃高脂肪和高蛋白的食物，这些食物更难消化，多余的营养会在体内积累。其后果是肥胖和一系列严重的疾病。

中国卫生计生委首席健康教育专家、心血管疾病专家洪昭光表示，大量科学研究证实，肥胖可导致心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等并发症，可能高达数百例。

来源：环球邮报中文网