世卫组织:全球81%的青少年缺乏锻炼，更喜欢玩手机。

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最近，世界卫生组织(以下简称“世卫组织”)发布了第一份关于全球青年运动趋势的研究报告，该报告称，全球81%的青年缺乏锻炼。专家认为，锻炼不足会影响青少年未来的健康，并强调需要立即采取措施从各种电子屏幕上“营救”他们，使他们能够行动。据法新社报道，发表在《柳叶刀——儿童和青少年健康》杂志上的这份报告主要是基于2001年至2016年对146个国家和地区160万名11至17岁学生的调查数据。

报告指出，81%的受访者不符合世卫组织关于“每天至少锻炼一小时”的建议，包括散步、玩耍、骑自行车或参加集体运动。研究还发现，在所有样本国家和地区，青少年缺乏锻炼是一个长期的普遍现象。该报告的主要作者里贾纳·古托说，在大多数国家，80%-90%的年轻人没有达到推荐的锻炼标准，例如，韩国94%的年轻人缺乏体育锻炼。然而，青少年不愿锻炼的现象显示出个体差异:只有15%的女孩进行了规定量的体育锻炼，而男孩的比例为22%。2001年至2016年，男孩缺乏体育锻炼的情况有所改善，缺乏体育锻炼的比例从80%降至78%，但女孩的比例仍保持在85%。事实上，除了在阿富汗、萨摩亚、汤加和赞比亚，女孩的积极性不如男孩。根据guther的说法，这与“许多体育锻炼都是针对男孩的”这一事实有关。例如，“在美国，自2001年以来，男孩的成绩不良水平下降了7%，而女孩的成绩不良水平没有改变。”专家表示，这项研究的结果非常令人担忧，因为定期体育锻炼可以带来许多好处，从改善心肺健康到改善认知功能以帮助学习。此外，锻炼也被认为是解决全球肥胖症流行问题的重要手段。为了鼓励人们过上更健康的生活，各国制定了一个目标，即在2018年至2030年间，将成年人和年轻人的体育锻炼不足率降低15%。然而，该研究的作者之一符晓薇·莱利说，在该研究涵盖的15年中，几乎没有看到任何改善，青少年的锻炼不足率仅下降了1%，因此实现这一目标仍然不容易。此外，尽管该报告没有专门研究青少年缺乏锻炼的原因，但莱利认为，“电子设备似乎已经改变了青少年锻炼的方式，并鼓励他们多坐着，少锻炼。”莱利还指出，由于基础设施不足或安全因素，青少年走路或骑车上学更困难。莱利呼吁人们“如果他们想遏制青少年肥胖的增长，提高他们的体育锻炼水平”，就要做更多的事情

来源：环球邮报中文网